• Fitness- & Gesundheitskurse

    Ausdauer, Kraft & Schnelligkeit

  • Massagen

    Shiatsu-, Chakra-, Sport- & Regenerationsmassagen

Fitness- & Gesundheitskurse

Seit 2012 erfreuen sich die Fitness- & Gesundheitskurse einer hohen Beliebtheit. Egal welches Alter – egal welches Fitnesslevel – die Kurse werden so angepasst und abgestimmt, dass jeder Teilnehmer ein optimales Trainingsergebnis erzielt. Und das beste kommt noch: Abhängig von Ihrer Krankenkasse übernimmt diese bis zu 100% der Kursgebühren!

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Sie haben sich bereits mit BGM befasst? Dann sind Sie hier richtig! Bestimmt möchten Sie die Produktivität und Qualität Ihres Unternehmens steigern. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan um die Arbeitsbedingungen und Lebensqualität am Arbeitsplatz zu erhöhen. Dies fördert die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter nachhaltig. Anhand des Drei-Säulen-Modell’s (Verhaltensprävention, Verhältnisprävention, Systemprävention) kann BGM in Schritten in die betriebliche Organisation und die Managementsysteme integriert werden.

Coaching

Vielleicht haben Sie schon mehrmals mit Sport begonnen, die Motivation wollte aber nicht lange anhalten? Sie sind stark übergewichtig und wollen ihr Gewicht reduzieren? Viele Übergewichtige schämen sich in der Öffentlichkeit zu trainieren, da ständig die Blicke auf Sie gerichtet sind! Hier haben Sie die Möglichkeit zu trainieren, ohne Angst und Pein.

Massagen

Shiatsu – wörtlich übersetzt Daumendruckmassage – ist grundsätzlich eine Wohlfühl– und Entspannungsmethode. Hierbei wird mittels Drucktechniken der Finger, der Hand und des Ellenbogen am Körper gearbeitet. Durch die Anregung und Harmonisierung des Energieflusses können sich Blockaden auflösen, die sich beispielsweise als Verspannungen, Steifheit oder schmerzende Bereiche im Körper zeigen beeinflussen. Neben sanften rhythmischen Bewegungen, werden auch tiefer gehende Techniken sowie Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Der Praktiker nutzt dabei sein eigenes Körpergewicht.

kostenlose Anfahrt im Umkreis von 15km (63856 Bessenbach)

Motivation & Qualifikation

  • 2018 - BLSV-Zertifikat Nordic Fitnesss/Nordic Walking

    BLSV Oberhaching

  • 2015 - Lizenz Übungsleiter B

    Übungsleiter B Lizenz Sport für Ältere, Oberhaching

  • 2014 - Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit

    Präventive Fitnessgymnastik – Gesundheit kommt aus der Körpermitte
    Sport pro Gesundheit Siegel DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund)

  • 2014 - Zertifizierung Präventive Wirbelsäulengymnastik

    Zertifiziert nach deutschen Standard Prävention – Zentrale Prüfstelle Prävention
    Krankenkassen übernehmen oder bezuschussen Kurse

  • 2013 - Lizenz Übungsleiter B

    Übungsleiter B Lizenz Sport in der Prävention mit Profil Haltung und Bewegung, Oberhaching

  • 2012 - Lizenz Übungsleiter C

    Übungsleiter C Lizenz Breitensport Erwachsene/Ältere

  • 2009 - Ausbildung SHIATSU-Praktiker

    Zweijährige Ausbildung – SHIATSU in Theorie und Praxis, Akupressur, Meridian-Lehre – bei Inge Maria Niebuhr

  • 2009 - Ausbildung Kaufmann im Gesundheitswesen

    Zweijährige Ausbildung, Frankfurt/Main

  • 2007 - Ausbildung Fußreflexzonen-Massage

    mehrmonatige Ausbildung am Institut Barbara Schloberg, Frankfurt/Main

Partner & Siegel

 

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